هنگام استفاده از حمام، به خود زمان بدهید و سعی کنید عضلات خود را شل کنید. جنین: جنین در حال رشد در رحم با افزایش فشار بر روده¬ها، حرکات پیشران روده را دشوار می¬کند. هموروئید بیماری بواسیر یا هموروئید تورم و التهاب عروق ناحیه‌ی مقعدی است که به علت زور https://damienaffd4.webbuzzfeed.com/26735060/5-tips-about-جوشاندن-خاکشیر-برای-یبوست-you-can-use-today