{الكثير منا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي بشكل ملحوظ افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المسماة البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وتثقيف الأفضل الطريق إلى اختيار المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم بأكمله.|يمكنك أشعر حقًا ارتقاء نفسي وجسدي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، https://february-massage.cloud/gwangju-massage