Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadamente y una de más larga, que puede coincidir con la hora del desayuno y la comida. Las pausas activas deben incluir actividades enfocadas en apoyar la movilidad articular en general, ejercicios de fuerza y ejercicios para el expansión de https://roberta945zmw9.blogripley.com/profile