Durante las pausas activas, es importante realizar estiramientos de al menos dos minutos. Como mencionamos previamente, es importante seguir la cautiverio de los músculos. Pasos para realizar estiramientos: De forma muy suave, inclina el cuello alrededor de los laterales y hacia delante. Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para https://lorenzh555dtj4.ourcodeblog.com/profile