เพียงส่วนหนึ่ง ถ้าหากอยากให้ได้ผลดีมากขึ้น ต้องออกกำลังกายควบคู่ไปกับการคุมอาหาร สุดท้ายนี้ก็ขอเป็นกำลังใจให้ลดน้ำหนักได้ประสบความสำเร็จกันทุกคนเลยค่ะ เทคนิคยิ่งกินยิ่งผอมนี้จะได้ผลมากถ้าทำร่วมกับการออกกำลังกาย และการพักผ่อนที่เพียงพอ หยิบเข้าปากแบบไม่รู้ปริมาณความเยอะ ช่วยให้พลังงาน และให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย เป็นสิ่งที่รู้ๆ กันอยู่แล้วว่า ในบ้านเราควรจะมีแต่อาหารที่มีประโยชน์ เพราะถ... https://galileos405oon1.blgwiki.com/user