برای افزایش اعتمادبه‌نفس در سخنرانی، تمرین مداوم، آماده‌سازی کامل محتوا و کنترل تنفس هنگام سخنرانی اهمیت دارد. همچنین برقراری ارتباط چشمی و استفاده از زبان بدن مناسب به افزایش اعتمادبه‌نفس کمک می‌کند. https://slimmingsay-hourglass.ir/%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%ab%d8%b1-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%af/