Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in https://owainduyq121858.jts-blog.com/32468791/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen