Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Rückführung in frühere https://liviatyln471497.tblogz.com/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen-47027106