Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna hacia Delante y alrededor de antes. Repite 10 veces y cambia de pierna. Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una herramienta sencilla y efectiva para predisponer lesiones y mejorar https://pausas-activas-sura05949.atualblog.com/40481328/detalles-ficción-y-pausas-activas-seguros-bolivar-ionic