ดังนั้น การได้รับสารอาหารอย่างโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพอย่างยิ่ง เพราะหากร่างกายได้รับโปรตีนน้อยกว่าความต้องการอาจส่งผลต่อความแข็งแรงของร่างกาย อ่อนเพลีย และภูมิต้านทานต่ำ เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่าย มีสารอาหารครบถ้วน ดื่มทดแทนมื้ออาหารหรือช่วงเวลาท้องหิว ปราศจากแลคโตส ย่อยง่าย ไม่อืดท้อง ถั่วลิสงยังมีโปรตีนสูงดังนั้นต้องแน่ใจว่าเราจะไม่... https://devendrar528xyz6.vblogetin.com/profile