הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, למשל ב חברות, מקובלת שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לעיתים , https://flynnmokw566937.blogzet.com/שעות-בלימת-הלילה-50184612