Notarás en los ejemplos anteriores que esta charla negativa gira en torno a generalizaciones negativas sobre el mundo, nuestro car or truckácter y nuestras capacidades. Elige algo tonto y alegre para comenzar a considerar a tu crítico interno como algo que carece de credibilidad. Hacerlo, ayuda a poner tu conversación https://landenwbehk.scrappingwiki.com/1524846/dialogo_interno_negativo_fundamentals_explained