Anda bertambah berat apabila makan kalori yang lebih berbanding dengan kalori yang bakar melalui aktiviti harian anda. Ia boleh disebabkan Makanan yang mengandungi serat tinggi membantu meningkatkan perasaan kenyang. https://henrikhup190891.blogdigy.com/5-tips-about-kurus-cantik-you-can-use-today-46325713