یکی از راهکارهای موثر برای بهبود کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این روش بازتوانی شامل تمرینات خاص برای افزایش تاندون‌ها https://idawrax017046.qodsblog.com/39272050/درمان-فیزیکی-کمر-درد