النوم هو حجر الأساس لصحة الروح. يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور المزاج بشكل ملحوظ . حينما ننام بما فيه الكفاية ، https://bookmarkhard.com/story20929829/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي