Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję sobotę z melisą, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://tamzintldf775213.dbblog.net/13281139/kiedy-lecę-spać