ضمن العلاج بالرقيه هناك سبيل فعالة لتقليل من الألم التي الرقبة و كذلك معالجة تصلب وخشونة الرقبة والظهر . يعتبر https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8