به منظور شروع در جهت بالا رفتن از صخره در باشگاه ، یک برنامه دقیق حیاتی به‌شمار می‌رود. این دستورالعمل در https://seolistlinks.com/story23760425/آموزش-کامل-آموزش-سنگنوردی-داخل-سالن