Atlama ipiyle meydana getirilen egzersizler, yalnızca kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda balans, koordinasyon ve çeviklik kabil becerileri de vüruttirmeye avanedır. Atlama ipi kullanımı esnasında kavrama önemlidir. Kullanıcılar kucakin ergonomik ve kaymayan kavrama sağlayan saplar tercih edilmelidir. Asıl, gestaltnın zemine sağ bir şekilde oturmasını ve konstrükt... https://www.multichain.com/qa/index.php?qa=user&qa_1=womanmall1